Anti-stress startkit

Leer vandaag nog hoe je met stress kan leren omgaan

TRAJECT OM INNERLIJKE RUST IN JE DAGELIJKS LEVEN TE BRENGEN


HOE KRACHTIG IS HET OM MEER KALMTE IN JE DENKEN TE ERVAREN?

HOE ZALIG IS HET OM JE MINDER ZORGEN TE MAKEN ZODAT ER MEER RUIMTE IS OM TE GENIETEN VAN HET HIER EN NU?

HOEVEEL MEER ENERGIE ZOU JE NIET HEBBEN ALS JE JE LICHAAM TOT RUST KAN BRENGEN?

HOE ZOU JE LEVEN VERANDEREN ALS JE VERTROUWEN HEBT IN JEZELF?

EN DAARMEE DE KEUZES MAAKT DIE JOU GELUKKIG DOEN VOELEN? DE KEUZES DIE LEIDT NAAR JE DROOMLEVEN?

EN DAT JE ZOMAAR GELUKKIG BENT ZONDER SPECIALE REDEN? DAT JE WEER LACHT VANUIT JE BUIK? DAT JE HET LEVEN VERTROUWT?


DAT IS MOGELIJK. VANAF VANDAAG ZELFS!

Rust kan je vinden in jezelf, je hoeft hiervoor niet naar een klooster in Thailand of een Ashram in India. Laat die koffers dus maar staan, want het is tijd om je gedachten uit te pakken.

Rust begint bij jou ... je kan hier en nu starten! In je eigen keuken, bed en badkamer.


Het gaat erom dat je jouw denken en je lichaam leert BEGRIJPEN.

En als je dat kan, kan je zelf rust CREËREN. Vanaf dan kies je voor VRIJHEID.


Vrijheid om te genieten van je leven. Het hier en nu.
Vrijheid om innerlijke rust te voelen. Weer ademruimte ervaren.

Vrijheid om jezelf graag te zien zoals je bent. In jezelf te geloven. Om te kunnen kiezen wat jij graag wil in je leven.

Vrijheid om meer vreugde te ervaren door je energie te laten stromen.

Wat het belangrijkste is: dat je eraan begint en dat je het toelaat.

Alles begint bij het accepteren dat deze messy road de weg is naar rust. Ben je bereid om te beslissen dat het vanaf nu anders wordt?



WAT KRIJG JE MEE IN DE ANTISTRESS STARTKIT?

  • Stap 1: Begrijp hoe je stress ontstaat (video)

We ontrafelen jouw stress-knoop. Je zal leren begrijpen waar je stress vandaan komt.

  • Stap 2: Leer hoe je tot rust komt (video)

Dé meest fundamentele oefening om innerlijke rust dagelijks op te bouwen.

  • Stap 3: Zet de theorie om in actie (audio)

Oefenmateriaal om elke dag te focussen op veiligheid en kalmte.


DIT IS WAT CLIËNTEN ZEGGEN OVER DE ANTISTRESS STARTKIT

Ik ben rustiger geworden doordat ik bepaalde zaken op een andere manier bekijk. Ik maak mij minder druk in kleine zaken waardoor het te snel boos worden nog zelden tot niet voorkomt. Kleine problemen kan ik beter relativeren. Ook grotere problemen blijven minder in mijn gedachten vasthangen.

- Céline

Hoewel ik vroeger enorm gericht was op ‘de ander’, wordt ik me steeds bewuster van mezelf. En dit op alle vlakken: fysiek, mentaal, maar ook emotioneel. Zo leerde ik meer bij mezelf te blijven ipv me te verliezen in de anderen rondom mij.

- Laeticia


DOOR DEZE CURSUS:

  • heb je een leidraad om elke dag weer rust in je dag te brengen
  • vind je meer helderheid in je denken
  • bouw je veerkracht op zodat je met prikkels beter om kan
  • ontvang je steeds meer inzicht over wat je gelukkig maakt (en wat niet)
  • ga je makkelijker kiezen voor wat goed voelt voor joú
  • ontwikkel je meer zelfvertrouwen omdat je jezelf beter begrijpt en dus betere keuzes maakt



Schrijf je hier in om te beginnen!




Start nu!